Sobre mí

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Sobre mí2018-09-06T05:29:10+00:00

andres-preparada

Psicólogo Colegiado en Madrid M-18467

Soy licenciado en Psicología, profesor de Yoga e instructor de Mindfulness para niños. Estas tres disciplinas son complementarias y me aportan una visión global y rica del ser humano así como herramientas y técnicas apropiadas a cada situación.

Quiero destacar de mí un valor. Mi profunda confianza en el ser humano y en su capacidad para superar  adversidades y crecer, dadas las condiciones suficientes y necesarias.

Esta profunda convicción es fruto de mi camino personal y profesional. Mi axioma fundamental es este: “si combatimos con eficacia nuestro sufrimiento, somos naturalmente felices”. Y para lograrlo debemos conocer sus causas, conocernos bien a nosotros mismos y al menos un poco al ser humano.

Este es el camino que recorreremos juntos tú y yo durante algunas semanas.

¿Cómo trabajo?

1. Reúno toda la información necesaria para comprender los problemas, sus causas y sus implicaciones.

2. Formulo preguntas que te ayudan a pensar de un modo diferente al habitual.

3. Te escucho con plena atención y procuro ponerme en tu lugar para conocer los hechos y tu visión de ellos.

4. Elaboro una hipótesis inicial del problema y la comparto contigo.

5. Defino el problema en un lenguaje claro y comprensible de tal modo que en la misma definición podamos encontrar la solución al mismo.

6. Te explico cómo trabajaremos: duración de las sesiones, frecuencia, coste y tiempo aproximado del proceso.

7. Desarrollo un plan de acción y te propongo un objetivo inicial para que alcances en la primera semana.

8. Vemos juntos qué cambios puedes hacer para acercarte a nuestro objetivo hasta alcanzarlo.

9. La siguiente semana comienzo valorando tus progresos y descubriendo las dificultades que te has encontrado, para seguidamente definir un nuevo objetivo semanal y los pasos que te permitirán avanzar hasta él.

10. Semana tras semana, vamos avanzando hacia nuestra meta previamente establecida y definida por escrito hasta llegar a ella.

Todo ser humano presenta unas habilidades y un talento que debe descubrir y desarrollar plenamente para sentirse realizado.

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Si deseas resolver tus problemas y seguir avanzando en tu camino contacta conmigo en el teléfono 606328722

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