Psicología adultos

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9 pasos más hacia el Equilibrio

2017-02-22T10:25:29+00:00febrero 22nd, 2017|Familia, Pareja, Psicología adultos, Yoga|

Cuando desarrollé mi primer post sobre el Equilibrio me salieron muchos puntos a tratar y decidí dividirlo en dos partes. En esta segunda parte descubrirás cómo manejan sus emociones, cómo piensan, cómo valoran sus salud, cómo afrontan sus problemas y se hunden para salir de nuevo a la superficie este pequeño grupo de personas extraordinarias [...]

El equilibrio, un valor humano extraordinario

2018-09-10T05:47:50+00:00enero 26th, 2017|Psicología adultos, Yoga|

El equilibrio juega un papel fundamental en nuestra salud y en nuestra felicidad que pocos conocen. A continuación conocerás en nueve puntos cómo son las personas que gozan de esta virtud. Descubrirás sus valores y su manera de afrontar y vivir cada día. Encontrarás muchas claves para ganar equilibrio tú mism@ cada día. Lee despacio cada párrafo [...]

Coaching, una disciplina que nos ayuda a crecer

2016-04-22T13:55:05+00:00abril 4th, 2016|Psicología adultos|

Nacida en el ámbito deportivo, esta disciplina se ha ido extendiendo en poco tiempo a los ámbitos profesional y personal. Su finalidad es ayudar a las personas a mejorar su rendimiento, avanzar y crecer en cualquier ámbito vital. Ello comporta encontrar sus propios recursos y ayudarles a trascender sus barreras y limitaciones personales para alcanzar [...]

Educar sin sufrir: doce claves para conseguirlo

2016-02-17T15:29:59+00:00febrero 17th, 2016|Familia, Psicología adultos, Psicología infantil|

Educar sin sufrir es posible. Muchos de nosotros llegamos a la paternidad con gran ilusión y satisfacción personal. Pese a ello, nuestros hijos tienen la habilidad de sacarnos de nuestras casillas y hay días que nos conformamos con sobrevivir  y llegar al final del día sin perder la paciencia y la sensatez. […]

Descubre tu campo de actuación para reducir el estrés y la ansiedad en tu vida

2015-12-03T14:03:26+00:00diciembre 3rd, 2015|Familia, Pareja, Psicología adultos, Psicología infantil, Yoga|

Dice Carlos Luer en su artículo titulado: “Cinco claves para combatir el estrés y la ansiedad” que podemos combatirlo de estas formas: […]

Acoso escolar, una asignatura pendiente en España

2015-11-04T16:47:06+00:00noviembre 4th, 2015|Familia, Psicología adultos, Psicología infantil|

El acoso escolar, es decir la violencia física y psicológica, los malos tratos intencionados, las humillaciones y la manipulación de los compañeros para marginar y aislar a uno de ellos, es un mal de nuestra sociedad y por ello es responsabilidad de todos combatirlo y erradicarlo. Si queremos una sociedad más respetuosa, si queremos menos personas [...]

La inteligencia emocional

2015-10-03T10:47:51+00:00octubre 3rd, 2015|Familia, Pareja, Psicología adultos, Psicología infantil, Sin categoría, Yoga|

  A principio de los años noventa el psicólogo de Yale Peter Salovey y su colega John Mayer de la universidad de New Hampshire acuñaron para la inteligencia “interpersonal” e “intrapersonal” el gráfico nombre de inteligencia emocional. El tema despertó la atención mundial gracias al psicólogo de Harvard Daniel Goleman, de cuyo libro “Inteligencia emocional” [...]

La educación emocional en la familia

2015-09-25T16:47:37+00:00septiembre 25th, 2015|Familia, Psicología adultos, Psicología infantil, Yoga|

¿Porqué prestar una atención especial a la educación emocional de nuestros hijos? Tus  emociones están muy unidas a tu identidad. Tus miedos, tus enfados, tu entusiasmo, tu voluntad, tu tristeza; el modo singular en que vives y expresas tus emociones y sentimientos están en el núcleo de tu personalidad y tu psicología. Y tras cada [...]

¡Todavía estoy aquí! Una nueva filosofía para el cuidado del Alzheimer

2015-09-21T16:23:29+00:00septiembre 21st, 2015|Familia, Psicología adultos|

SIETE REGLAS PARA CONSTRUIR UNA RELACIÓN Hoy, 21 de septiembre y Día mundial del Alzheimer, voy a exponer algunas ideas y mensajes sobre esta enfermedad recogidas en el libro de J. Zeisel y titulado “Todavía estoy aquí”. Se trata de una visión realista y optimista de esta enfermedad. En palabras del autor “es un visión [...]