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Mindfulness y educación

2018-08-07T18:48:32+00:00diciembre 5th, 2017|Familia, Psicología infantil, Yoga|

Educar la atención y el corazón desde la infancia Cuando yo era niño la frase que más veces escuché fue esta: “Andrés presta más atención.” Mis profesores me lo decían y repetían de todas las formas posibles. En aquel entonces, año 1975, no se sabía mucho de los déficits de atención, de sus consecuencias y [...]

9 pasos más hacia el Equilibrio

2017-02-22T10:25:29+00:00febrero 22nd, 2017|Familia, Pareja, Psicología adultos, Yoga|

Cuando desarrollé mi primer post sobre el Equilibrio me salieron muchos puntos a tratar y decidí dividirlo en dos partes. En esta segunda parte descubrirás cómo manejan sus emociones, cómo piensan, cómo valoran sus salud, cómo afrontan sus problemas y se hunden para salir de nuevo a la superficie este pequeño grupo de personas extraordinarias [...]

Amar a nuestros hijos para que se sientan queridos

2018-09-10T05:53:34+00:00mayo 3rd, 2016|Familia|

Sentirse amados, es el apoyo emocional que tus hijos necesitan de ti para crecer sanos y felices. ¡Pero ojo! amarles no es complacerles todo el tiempo. La complacencia continua debilita a tu hijo y le hace dependiente de ti mientras tú te frustras y te agotas. […]

Las peleas entre hermanos (No) son normales

2016-04-01T09:12:49+00:00abril 1st, 2016|Familia, Psicología infantil|

Con frecuencia restamos importancia a las peleas entre hermanos afirmando que es normal y frecuente que ellos peleen y rivalicen en algunas ocasiones. Sin embargo, cuando las peleas, los celos y la rivalidad están muy presentes y se convierten en algo cotidiano, debemos pensar detenidamente en el asunto y actuar. […]

Educar sin sufrir: doce claves para conseguirlo

2016-02-17T15:29:59+00:00febrero 17th, 2016|Familia, Psicología adultos, Psicología infantil|

Educar sin sufrir es posible. Muchos de nosotros llegamos a la paternidad con gran ilusión y satisfacción personal. Pese a ello, nuestros hijos tienen la habilidad de sacarnos de nuestras casillas y hay días que nos conformamos con sobrevivir  y llegar al final del día sin perder la paciencia y la sensatez. […]

Descubre tu campo de actuación para reducir el estrés y la ansiedad en tu vida

2015-12-03T14:03:26+00:00diciembre 3rd, 2015|Familia, Pareja, Psicología adultos, Psicología infantil, Yoga|

Dice Carlos Luer en su artículo titulado: “Cinco claves para combatir el estrés y la ansiedad” que podemos combatirlo de estas formas: […]

Acoso escolar, una asignatura pendiente en España

2015-11-04T16:47:06+00:00noviembre 4th, 2015|Familia, Psicología adultos, Psicología infantil|

El acoso escolar, es decir la violencia física y psicológica, los malos tratos intencionados, las humillaciones y la manipulación de los compañeros para marginar y aislar a uno de ellos, es un mal de nuestra sociedad y por ello es responsabilidad de todos combatirlo y erradicarlo. Si queremos una sociedad más respetuosa, si queremos menos personas [...]

La inteligencia emocional

2015-10-03T10:47:51+00:00octubre 3rd, 2015|Familia, Pareja, Psicología adultos, Psicología infantil, Sin categoría, Yoga|

  A principio de los años noventa el psicólogo de Yale Peter Salovey y su colega John Mayer de la universidad de New Hampshire acuñaron para la inteligencia “interpersonal” e “intrapersonal” el gráfico nombre de inteligencia emocional. El tema despertó la atención mundial gracias al psicólogo de Harvard Daniel Goleman, de cuyo libro “Inteligencia emocional” [...]