amabilidad

/amabilidad

Aprende a “decir No” sin sentirte mal por ello

2020-10-14T10:16:51+00:00octubre 14th, 2020|amabilidad, Calma, paz interior, Comunicación constructiva, Pareja, Salud integral|

La asertividad es la capacidad de autoafirmar los propios derechos sin dejarse manipular y sin manipular a los demás. Nos permite decir "No cuando queremos decir "No" sin sentirnos mal por ello.

Mindfulness y Educación

2019-07-26T19:14:01+00:00julio 26th, 2019|amabilidad, Calma, paz interior, Concentración, Mindfulness, Psicología infantil, Salud integral, Yoga|

El valor del mindfulness en la autoestima de l@s niñ@s La autoestima del niño es la percepción que tiene de sí mismo y su capacidad para vivir y ser feliz. Es también su amor propio, su modo de tratarse, de quererse y de cuidar de sí mismo. Tan importante es conocerse bien, como tratarse bien [...]