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Coaching, una disciplina que nos ayuda a crecer

Nacida en el ámbito deportivo, esta disciplina se ha ido extendiendo en poco tiempo a los ámbitos profesional y personal. Su finalidad es ayudar a las personas a mejorar su rendimiento, avanzar y crecer en cualquier ámbito vital. Ello comporta encontrar sus propios recursos y ayudarles a trascender sus barreras y limitaciones personales para alcanzar [...]

2016-04-22T13:55:05+00:00abril 4th, 2016|Psicología adultos|0 Comments

Las peleas entre hermanos (No) son normales

Con frecuencia restamos importancia a las peleas entre hermanos afirmando que es normal y frecuente que ellos peleen y rivalicen en algunas ocasiones. Sin embargo, cuando las peleas, los celos y la rivalidad están muy presentes y se convierten en algo cotidiano, debemos pensar detenidamente en el asunto y actuar. […]

2016-04-01T09:12:49+00:00abril 1st, 2016|Familia, Psicología infantil|0 Comments

Educar sin sufrir: doce claves para conseguirlo

Educar sin sufrir es posible. Muchos de nosotros llegamos a la paternidad con gran ilusión y satisfacción personal. Pese a ello, nuestros hijos tienen la habilidad de sacarnos de nuestras casillas y hay días que nos conformamos con sobrevivir  y llegar al final del día sin perder la paciencia y la sensatez. […]

Descubre tu campo de actuación para reducir el estrés y la ansiedad en tu vida

Dice Carlos Luer en su artículo titulado: “Cinco claves para combatir el estrés y la ansiedad” que podemos combatirlo de estas formas: […]

Acoso escolar, una asignatura pendiente en España

El acoso escolar, es decir la violencia física y psicológica, los malos tratos intencionados, las humillaciones y la manipulación de los compañeros para marginar y aislar a uno de ellos, es un mal de nuestra sociedad y por ello es responsabilidad de todos combatirlo y erradicarlo. Si queremos una sociedad más respetuosa, si queremos menos personas [...]

La inteligencia emocional

  A principio de los años noventa el psicólogo de Yale Peter Salovey y su colega John Mayer de la universidad de New Hampshire acuñaron para la inteligencia “interpersonal” e “intrapersonal” el gráfico nombre de inteligencia emocional. El tema despertó la atención mundial gracias al psicólogo de Harvard Daniel Goleman, de cuyo libro “Inteligencia emocional” [...]

La educación emocional en la familia

¿Porqué prestar una atención especial a la educación emocional de nuestros hijos? Tus  emociones están muy unidas a tu identidad. Tus miedos, tus enfados, tu entusiasmo, tu voluntad, tu tristeza; el modo singular en que vives y expresas tus emociones y sentimientos están en el núcleo de tu personalidad y tu psicología. Y tras cada [...]

¡Todavía estoy aquí! Una nueva filosofía para el cuidado del Alzheimer

SIETE REGLAS PARA CONSTRUIR UNA RELACIÓN Hoy, 21 de septiembre y Día mundial del Alzheimer, voy a exponer algunas ideas y mensajes sobre esta enfermedad recogidas en el libro de J. Zeisel y titulado “Todavía estoy aquí”. Se trata de una visión realista y optimista de esta enfermedad. En palabras del autor “es un visión [...]

2015-09-21T16:23:29+00:00septiembre 21st, 2015|Familia, Psicología adultos|0 Comments

La letra con sangre (no) entra, pero sí con una sana disciplina

¿Debo educar a mi hijo con firmeza y disciplina para que crezca obediente y respetuoso o debo ser por encima de todo afectuosa y cariñosa para que se sienta querido? Con frecuencia nos encontramos a padres y madres situados en alguna de estas dos posturas que bien entendidas no son excluyentes sino complementarias. Veamos por [...]