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Educar sin sufrir: doce claves para conseguirlo

Educar sin sufrir es posible. Muchos de nosotros llegamos a la paternidad con gran ilusión y satisfacción personal. Pese a ello, nuestros hijos tienen la habilidad de sacarnos de nuestras casillas y hay días que nos conformamos con sobrevivir  y llegar al final del día sin perder la paciencia y la sensatez. […]

Descubre tu campo de actuación para reducir el estrés y la ansiedad en tu vida

Dice Carlos Luer en su artículo titulado: “Cinco claves para combatir el estrés y la ansiedad” que podemos combatirlo de estas formas: […]

Acoso escolar, una asignatura pendiente en España

El acoso escolar, es decir la violencia física y psicológica, los malos tratos intencionados, las humillaciones y la manipulación de los compañeros para marginar y aislar a uno de ellos, es un mal de nuestra sociedad y por ello es responsabilidad de todos combatirlo y erradicarlo. Si queremos una sociedad más respetuosa, si queremos menos personas [...]

La inteligencia emocional

  A principio de los años noventa el psicólogo de Yale Peter Salovey y su colega John Mayer de la universidad de New Hampshire acuñaron para la inteligencia “interpersonal” e “intrapersonal” el gráfico nombre de inteligencia emocional. El tema despertó la atención mundial gracias al psicólogo de Harvard Daniel Goleman, de cuyo libro “Inteligencia emocional” [...]

La educación emocional en la familia

¿Porqué prestar una atención especial a la educación emocional de nuestros hijos? Tus  emociones están muy unidas a tu identidad. Tus miedos, tus enfados, tu entusiasmo, tu voluntad, tu tristeza; el modo singular en que vives y expresas tus emociones y sentimientos están en el núcleo de tu personalidad y tu psicología. Y tras cada [...]

¡Todavía estoy aquí! Una nueva filosofía para el cuidado del Alzheimer

SIETE REGLAS PARA CONSTRUIR UNA RELACIÓN Hoy, 21 de septiembre y Día mundial del Alzheimer, voy a exponer algunas ideas y mensajes sobre esta enfermedad recogidas en el libro de J. Zeisel y titulado “Todavía estoy aquí”. Se trata de una visión realista y optimista de esta enfermedad. En palabras del autor “es un visión [...]

2015-09-21T16:23:29+00:00septiembre 21st, 2015|Familia, Psicología adultos|0 Comments

La letra con sangre (no) entra, pero sí con una sana disciplina

¿Debo educar a mi hijo con firmeza y disciplina para que crezca obediente y respetuoso o debo ser por encima de todo afectuosa y cariñosa para que se sienta querido? Con frecuencia nos encontramos a padres y madres situados en alguna de estas dos posturas que bien entendidas no son excluyentes sino complementarias. Veamos por [...]

Descubre como el yoga te puede ayudar a ser más feliz

  Hace años yo me encontraba sentado en una sala grande junto a otras 20 personas escuchando las explicaciones de un maestro de yoga acerca del curso de profesores que impartía él mismo. Tras la exposición del curso el maestro pidió que hiciéramos las preguntas necesarias sobre el curso y hubo algunas preguntas técnicas tras [...]

2015-08-28T11:48:08+00:00agosto 28th, 2015|Psicología adultos, Yoga|0 Comments

La sinceridad, su conquista y sus frutos

  Introducción Si prestamos atención a las pequeñas mentiras que decimos a lo largo de un día, comprobaremos que son más de las que creemos. Nuestros hijos, siempre atentos, aprenderán que mentir es bueno o conveniente en ciertas ocasiones. Muy pronto sorprenderemos a nuestros hijos mintiendo y crecerá la desconfianza entre nosotros y ellos. Para [...]

2015-07-31T07:27:24+00:00julio 31st, 2015|Sin categoría|0 Comments

Valores esenciales para vivir y educar

Todos los padres del mundo manifiestan con sinceridad que quieren lo mejor para sus hijos. Lo difícil es saber qué es lo mejor y ser capaz de dárselo. Lo mejor para un niño puede no ser apropiado para otro. Cada niño necesita una guía según su edad, su personalidad y sus circunstancias. […]

2015-07-27T13:38:58+00:00julio 27th, 2015|Familia, Psicología infantil|0 Comments