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Descubre como el yoga te puede ayudar a ser más feliz

2015-08-28T11:48:08+00:00agosto 28th, 2015|Psicología adultos, Yoga|

  Hace años yo me encontraba sentado en una sala grande junto a otras 20 personas escuchando las explicaciones de un maestro de yoga acerca del curso de profesores que impartía él mismo. Tras la exposición del curso el maestro pidió que hiciéramos las preguntas necesarias sobre el curso y hubo algunas preguntas técnicas tras [...]

La sinceridad, su conquista y sus frutos

2015-07-31T07:27:24+00:00julio 31st, 2015|Sin categoría|

  Introducción Si prestamos atención a las pequeñas mentiras que decimos a lo largo de un día, comprobaremos que son más de las que creemos. Nuestros hijos, siempre atentos, aprenderán que mentir es bueno o conveniente en ciertas ocasiones. Muy pronto sorprenderemos a nuestros hijos mintiendo y crecerá la desconfianza entre nosotros y ellos. Para [...]

Valores esenciales para vivir y educar

2015-07-27T13:38:58+00:00julio 27th, 2015|Familia, Psicología infantil|

Todos los padres del mundo manifiestan con sinceridad que quieren lo mejor para sus hijos. Lo difícil es saber qué es lo mejor y ser capaz de dárselo. Lo mejor para un niño puede no ser apropiado para otro. Cada niño necesita una guía según su edad, su personalidad y sus circunstancias. […]

El conflicto es una oportunidad para educar

2015-06-22T13:31:39+00:00junio 22nd, 2015|Familia, Psicología infantil|

  Ver a nuestros hijos pelear es una de las cosas que más duele a los padres quienes deseamos verles crecer unidos. Sin embargo, algunos hermanos parecen entrar en una guerra sin cuartel haciéndose daño y creando un clima familiar asfixiante para todos. A continuación te propongo seis pasos para ganar paz en tu hogar. [...]

Tu autoestima se asienta en seis pilares

2015-05-21T11:27:09+00:00mayo 21st, 2015|Sin categoría|

Según nos explica Nathalien Branden en su libro "Los seis pilares de la autoestima" existen seis áreas donde debemos poner la atención y el esfuerzo si deseamos elevar nuestra autoestima. A continuación, definiré cada una de ellas añadiendo alguna sugerencia o idea para su aplicación. Aceptación: aceptarnos a nosotros sin condiciones es la base previa [...]

Mejora la autoestima de tu hijo

2015-04-24T11:22:06+00:00abril 24th, 2015|Familia, Psicología infantil|

La vida es una gran aventura en la que los problemas y las dificultades son parte del camino. La niñez puede ser una etapa dura y difícil cuando somos diferentes, cuando vivimos situaciones adversas en la familia, en el colegio o con los amigos y no contamos con los recursos para hacerlas frente. Esto puede [...]

El clima familiar favorable a la autoestima de los niños

2015-04-20T18:45:32+00:00marzo 31st, 2015|Sin categoría|

Si quieres que tu hijo crezca con una sana autoestima hay aspectos como la aceptación, el respeto, las normas claras, la escucha atenta, la disponibilidad y el interés por sus necesidades y deseos que te ayudarán a conseguirlo y existen otras conductas que deberás evitar Gracias al estudio realizado por Stanley Coopersmith reflejado en su [...]