¿Cómo trabajo?

  • Reúno toda la información necesaria para comprender los problemas, sus causas y sus implicaciones.
  • Formulo preguntas que te ayudan a pensar de un modo diferente al habitual.
  • Te escucho con plena atención y procuro ponerme en tu lugar para conocer los hechos y tu visión de ellos.
  • Elaboro una hipótesis inicial del problema y la comparto contigo.
  • Defino el problema en un lenguaje claro y comprensible de tal modo que en la misma definición podamos encontrar la solución al mismo.
  • Te explico cómo trabajaremos: duración de las sesiones, frecuencia, coste y tiempo aproximado del proceso.
  • Desarrollo un plan de acción y te propongo un objetivo inicial para que alcances en la primera semana.
  • Vemos juntos qué cambios puedes hacer para acercarte a nuestro objetivo hasta alcanzarlo.
  • La siguiente semana comienzo valorando tus progresos y descubriendo las dificultades que te has encontrado, para seguidamente definir un nuevo objetivo semanal y los pasos que te permitirán avanzar hasta él.
  • Semana tras semana, vamos avanzando hacia nuestra meta previamente establecida y definida por escrito hasta llegar a ella.
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Todo ser humano presenta unas habilidades y un talento que debe descubrir y desarrollar plenamente para sentirse realizado.

Profesor de Yoga

Entiendo el Yoga como una ciencia de vida que nos guía hacia un crecimiento continuo y un amor a la Vida.

  Como profesor de yoga te enseñaré esta disciplina y te transmitiré sus valores entre los que destaco la constancia, el equilibrio y el amor respetuoso a la Vida.

  Mediante la práctica de “Hatha-Yoga” (Yoga del cuerpo) aprendes a utilizar tu mente para conocer y cuidar de tu cuerpo y a utilizar tu cuerpo para conocer y cuidar de tu mente y llegar así hasta tu corazón.

  Mediante la práctica de “Pranayama” aprendes a canalizar tus emociones y energías para alcanzar un equilibrio integral. Físico, mental y emocional.

  Mediante la Meditación aprendes a observar sin actuar reactivamente, vivir despierto y ser profundamente feliz.

  "En tus clases de Yoga aprenderás progresivamente estas tres técnicas y las emplearás en muchas situaciones cotidianas".

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